Willst Du Deine Sehkraft jetzt bessern?
Willst Du besser sehen?
Willst Du jetzt endlich wahrhaft den Durchblick für Dich bekommen? 
Was ist, wenn Du noch viel mehr als Deine Sehkraft stark bessern kannst?
Wie wäre es, Deinen inneren Schweinehund in einen für Dich nutzenbringenden treuen Begleiter zu transformieren?
Kleine Übung Große Wirkung 03 von Holger Jonas
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Willst Du Deine Sehkraft jetzt bessern?
Willst Du besser sehen?
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Was ist, wenn Du noch viel mehr als Deine Sehkraft stark bessern kannst?
Wie wäre es, Deinen inneren Schweinehund in einen für Dich nutzenbringenden treuen Begleiter zu transformieren?
Kleine Übung Große Wirkung 03 von Holger Jonas

Ja, ich lerne täglich dazu
und habe mich erfolgreich
auf Eselsweisheit ...mehr
...vor einigen Jahren merkte ich: irgendetwas ist mit meiner Sehkraft. Also zum Augenarzt, gut sehen ist schließlich wichtig, nicht wahr? Jeden Tag habe ich damals an "meinen Bildschirmen" gearbeitet. Da das ganze ca. dreißig Jahre her ist, kannst Du Dir sicher die Qualität der damaligen Bildschirme vorstellen. Kennst Du auch die damaligen Diskussionen um grüne, weiße oder gelbe Schrift?

Der Augenarzt sah zuerst auf mein Alter, damals etwas über 30 Jahre. "Es ist sicher der Beginn einer Alterssehschwäche", das war seine mich fast niederschmetternde Überzeugung. Bei genauer Untersuchung stellte er dann noch eine "Verbrennung" auf der Hornhaut fest, ein kleines Mitbringsel aus Italien. 

Mittagshitze, Segelboot, Sonne pur, Flaute ... was kann man tun? Ja, klar, von Boot aus baden. Gedacht, getan, mit Kopfsprung natürlich. Eben noch eine Superbrille auf der Nase, danach noch eine Nase, aber keine Brille mehr, die war irgendwo so 20 Meter unter mir. Und dann suche dir mal in der Situration ein schattiges Plätzchen. Die Sonne schien aus allen Richtungen zu kommen. Doch zurück zum Augenarzt.

"Sie brauchen wahrscheinlich ab heute ihr ganzes Leben lang eine Brille, wenn auch vorläufig eine schwache." Gesprochen, verschrieben, Brille gekauft und ab dann fast immer getragen. Bis ich eines Tages anfing anders über mich, meine Umwelt, die Meinung anderer Menschen, die Meinung von Ärzten insbesondere, etwas intensiver Nachzudenken. Irgendwann hatte ich mich zum x-ten mal auf meine Brille gesetzt und sie war wieder einmal kaputt. Und dann kaufte ich einfach keine mehr. Siehe da, es ging fast immer auch ohne. 

Einige Jahre später merkte ich wieder, die Sehkraft läßt nach. Die Vergangenheit hatte mich gelehrt, egal wie teuer die Brille ist, wenn man sich draufsetzt ist sie kaputt. Meine Lösung waren die inzwischen an jeder Straßenecke angebotenen Sehhilfen. 1,0 bis 1,5 das war meine Lösung für bestimmte Lesesituationen, z.B. Kerzenlicht bei Einzelsitzungen. Bis ich die Grundlage der folgenden Übung durch einen Newsletter von Yoga-Vidya.de in die Finger bekam. Sollte das wirklich funktionieren? Man kann es nur merken, wenn man es tut. Es funktioniert bei mir. Ob es bei dir funktioniert, mußt Du selbst feststellen. Bist Du bereit? Also los ...

Übung zur Entspannung der Augen, Erhöhung der Sehkraft und um einen freien Kopf zu haben

Setze Dich ruhig hin. Setze Deine eventuell vorhandene Brille ab. Schließe die Augen. Atme zwei bis dreimal verbunden durch die Nase ein und aus. Richtig, keine Pause beim atmen und möglichst lange Atemzüge, vielleicht kannst du innerlich bis sieben zählen.

Öffne Deine Augen und schaue nach rechts und dann nach links, möglichst ohne den Kopf zu bewegen. Das ganze so fünf bis sieben Mal. Reibe während dieser Zeit schon einmal Deine Handflächen aneinander. Das erzeugt Wärme und aktiviert Prana-Lebensenergie. Lege die Handteller auf die jetzt geschlossenen Augen, fühle wie die angenehm wärmende Energie die Augen und den Kopf entspannt. Atme wieder drei bis fünf intensive Atemzüge, danach die Hände senken.

Öffne Deine Augen und schaue nach oben und dann nach unten, möglichst ohne den Kopf zu bewegen. Das ganze so fünf bis sieben Mal. Reibe während dieser Zeit schon einmal deine Handflächen aneinander. Das erzeugt Wärme und aktiviert Prana-Lebensenergie. Lege die Handteller auf die jetzt geschlossenen Augen, fühle wie die angenehm wärmende Energie die Augen und den Kopf entspannt. Atme wieder drei bis fünf intensive Atemzüge, danach die Hände senken.

Öffne Deine Augen. Drehe Dich so, das Du möglichst weit sehen kannst, eventuell aus dem Fenster. Strecke einen Arm in Augenhöhe nach vorn, mache eine Faust und strecke dabei den Daumen nach oben. Schaue zum Daumen, dann weit nach vorne zu irgendeinem festen Punkt, dann wieder zum Daumen, dann zu Deiner Nasenspitze und wieder zum Daumen. Verweile immer einen kleinen Augenblick bei dem jeweils fixierten Punkt, Du mußt den jeweiligen Punkt so scharf wie möglich sehen. Das ganze so fünf bis sieben Mal. Reibe nicht während, aber jetzt... kennst du schon, klar. Lege dann die Handteller auf die jetzt geschlossenen Augen, fühle wie die angenehm wärmende Energie die Augen und den Kopf entspannt. Atme wieder drei bis fünf intensive Atemzüge, danach die Hände senken.

Lasse Deine Augen ca. eine Minute noch geschlossen und geniesse die Ruhe, den Frieden, die Entspannung.



Willst Du jetzt Deine eventuell vorhandene Brille wirklich wieder aufsetzen? 
Willst Du jetzt endlich wahrhaft den Durchblick für Dich bekommen? 
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Auf jeden Fall darfst Du gerade heute diese Seite noch bis ganz nach unten wirklich lesen und Handlungen daraus ableiten, die Dich vielleicht in ganz andere Dimensionen katapultieren ...
Ja, ich lerne täglich dazu und habe mich erfolgreich auf die Eselsweisheit eingelassen. Hier alle Informationen für Dich ...mehr

Du bekommst hier exklusiv auf meinen Seiten die Chance einfach mal kurz hineinzuhören: hier klicken
 

Ja, bei Holger Jonas erfährst Du auf den umfangreichen Seiten einfach mehr, wie in diesem Fall die Hörprobe: einfach klicken

Pressestimmen 
"Den Schlüssel zum Durchblick findet der Autor im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und da dieser ein mächtiger Gegner ist, sind Norbekovs Maßnahmen nicht gerade zimperlich. Er provoziert den Leser, bis er lacht oder flucht, je nachdem." (Bieler Tagblatt )

"Norbekovs Buch präsentiert statt Wischiwaschi konkrete Übungen für ein vitales Ganzkörpergefühl - und das ist darüber hinaus eine spannende Lektüre". (Naturarzt )

Kurzbeschreibung 
Ein Augentraining, bei dem es nicht nur um Dioptrien, sondern um den echten Durchblick geht

Russisch rau, herzerfrischend und kraftvoll: das ist es, was ...mehr

 
 
Hier alle Informationen über die erfolgreichen Eselsweisheiten von Mirsakarim Norbekov für Dich ...mehr

Willst Du jetzt endlich wahrhaft den Durchblick für Dich bekommen? 
Was ist, wenn Du auch, genau wie ich noch viel mehr als Deine Sehkraft stark bessern kannst? 
Warum meinst Du dass Norbekov auch Millonärstanzmaschine genannt wird?

Für mich habe ich in kurzer Zeit schnelle und nachhaltige Erfolge auf vielen Gebieten erreichen können. Mein an sich schon sehr freies selbstbestimmtes Leben hat sich zu noch mehr Freiheit entwickelt. 

Ja, ich bin gern mit Vierbeinern in der Natur und bei mir an der Elbe unterwegs. Mit den Vierbeinern gehe ich auch gern in KITA's und Schulen um Unterricht mit viel Freude zu geben. Die Kinder bei uns in der Gegend begrüßen uns häufig freudig auf der Straße. Kannst Du Dir vorstellen, was das bedeutet?

Und so ganz nebenbei: Sehr gern bin ich häufiger auf Sylt, lasse die Seele baumeln und habe viel Freude.

Was macht Dir Freude? ... und wie viel davon hast Du jeden Tag? Willst Du mehr davon haben? Wie kannst Du es freudig selbstbestimmtes Leben für Dich realisieren?

Wie realisiere ich all das, was ich so in mein Leben geholt habe? Kennst Du irgendwen, der an den hier folgenden Themen Interesse hat?

Wunschkörper und Essen, was Dir wahrhaft schmeckt, unmöglich, oder? mehr darüber erfahren

Wie Du den Mann Deiner Träume absolut süchtig nach
Dir machst, sodass er nur noch Dich im Kopf hat und keine Andere mehr ansieht mehr darüber erfahren

Wie aus Stress endlich Harmonie wird und Du gerade in schwierigen Beziehungen, Streit endlich in Liebe verwandelst mehr darüber erfahren

Eine simple Strategie mit der Du mehr verdienst als Dein Chef mehr darüber erfahren
- bei doppelt so viel Urlaub
- ohne je wieder etwas tun zu müssen, was andere Dir vorschreiben 

... und jetzt stelle Dir einfach nur einmal vor: 
Du kannst all das über das Internet anbieten und erzielst dadurch Einkommen vollkommen unabhängig von dem, was Du gerade tust. 
Wie gefällt Dir diese Vorstellung? 
Wie würde Dein Leben sich ändern? 
Was könntest Du Dir alles ins Leben holen? 
Was würdest Du mit Freude jeden Tag tun?
... schließe einfach für eine Minute die Augen und erlaube Dir diese Vorstellungen vor Deinem inneren Auge zu entwickeln, wie fühlt es sich an, was hörst, siehst, riechst, schmeckst, fühlst Du?

Hier darfst Du Dir ansehen, wie ich ganz einfach in mein Wunschleben eingestiegen bin, gönne Dir den Blick und klick jetzt

Hast Du es wirklich bis zum Ende gesehen? 
Darfst Du Dir erlauben für den wichtigsten Menschen in Deinem Leben wahrhaft große Visionen zu entwickeln?

Ja, Du hast recht, es ist nicht für jeden bestimmt, frei, wahrhaft reich und glücklich zu sein. Es werden auch immer wieder Wesen gebraucht, die sich nicht gut fühlen und ein hartes Leben haben, nicht wahr?

... und sei sicher mein wahrer Reichtum hat sich erst entwickelt, nach dem ich die ersten Verträge unterschrieb in denen es um 7-stellige Beträge ging.
Und mein wahrer Reichtum hat mich sehr frei gemacht.

Ja, ich liebe es zu Fuss und mit dem Rad vollkommen frei unterwegs zu sein. Was wünscht Du Dir?
Willst Du jetzt endlich wahrhaft den Durchblick für Dich bekommen? 
Ja, einmal darfst Du noch hier klicken und wer weiß?

 
Erfolgsgeheimnisse in Aktion
... hinhören, hinsehen, hellwach erkennen und die Essenz für Dich nutzen
 
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