Willst Du Deine Sehkraft jetzt
bessern? Willst Du besser sehen? Willst Du jetzt endlich wahrhaft
den Durchblick für Dich bekommen? Was ist, wenn Du noch viel mehr
als Deine Sehkraft stark bessern kannst? Wie wäre es, Deinen inneren
Schweinehund in einen für Dich nutzenbringenden treuen Begleiter zu
transformieren? Kleine Übung Große Wirkung
03 von Holger Jonas
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Willst Du Deine Sehkraft
jetzt bessern? Willst Du besser sehen? Willst Du jetzt endlich wahrhaft
den Durchblick für Dich bekommen? Was ist, wenn Du noch viel mehr
als Deine Sehkraft stark bessern kannst? Wie wäre es, Deinen inneren
Schweinehund in einen für Dich nutzenbringenden treuen Begleiter zu
transformieren? Kleine Übung Große Wirkung
03 von Holger Jonas
Ja, ich lerne täglich dazu und habe mich erfolgreich auf Eselsweisheit ...mehr
...vor einigen Jahren
merkte ich: irgendetwas ist mit meiner Sehkraft. Also zum Augenarzt,
gut sehen ist schließlich wichtig, nicht wahr? Jeden Tag habe ich
damals an "meinen Bildschirmen" gearbeitet. Da das ganze ca. dreißig
Jahre her ist, kannst Du Dir sicher die Qualität der damaligen Bildschirme
vorstellen. Kennst Du auch die damaligen Diskussionen um grüne, weiße
oder gelbe Schrift?
Der Augenarzt sah zuerst auf mein
Alter, damals etwas über 30 Jahre. "Es ist sicher der Beginn einer
Alterssehschwäche", das war seine mich fast niederschmetternde Überzeugung.
Bei genauer Untersuchung stellte er dann noch eine "Verbrennung" auf der
Hornhaut fest, ein kleines Mitbringsel aus Italien.
Mittagshitze, Segelboot, Sonne pur,
Flaute ... was kann man tun? Ja, klar, von Boot aus baden. Gedacht, getan,
mit Kopfsprung natürlich. Eben noch eine Superbrille auf der Nase,
danach noch eine Nase, aber keine Brille mehr, die war irgendwo so 20 Meter
unter mir. Und dann suche dir mal in der Situration ein schattiges Plätzchen.
Die Sonne schien aus allen Richtungen zu kommen. Doch zurück zum Augenarzt.
"Sie brauchen wahrscheinlich ab
heute ihr ganzes Leben lang eine Brille, wenn auch vorläufig eine
schwache." Gesprochen, verschrieben, Brille gekauft und ab dann fast immer
getragen. Bis ich eines Tages anfing anders über mich, meine Umwelt,
die Meinung anderer Menschen, die Meinung von Ärzten insbesondere,
etwas intensiver Nachzudenken. Irgendwann hatte ich mich zum x-ten mal
auf meine Brille gesetzt und sie war wieder einmal kaputt. Und dann kaufte
ich einfach keine mehr. Siehe da, es ging fast immer auch ohne.
Einige Jahre später merkte
ich wieder, die Sehkraft läßt nach. Die Vergangenheit hatte
mich gelehrt, egal wie teuer die Brille ist, wenn man sich draufsetzt ist
sie kaputt. Meine Lösung waren die inzwischen an jeder Straßenecke
angebotenen Sehhilfen. 1,0 bis 1,5 das war meine Lösung für bestimmte
Lesesituationen, z.B. Kerzenlicht bei Einzelsitzungen. Bis ich die Grundlage
der folgenden Übung durch einen Newsletter von Yoga-Vidya.de in die
Finger bekam. Sollte das wirklich funktionieren? Man kann es nur merken,
wenn man es tut. Es funktioniert bei mir. Ob es bei dir funktioniert, mußt
Du selbst feststellen. Bist Du bereit? Also los ...
Übung zur Entspannung der
Augen, Erhöhung der Sehkraft und um einen freien Kopf zu haben
Setze
Dich ruhig hin. Setze Deine eventuell vorhandene Brille ab. Schließe
die Augen. Atme zwei bis dreimal verbunden durch die Nase ein und aus.
Richtig, keine Pause beim atmen und möglichst lange Atemzüge,
vielleicht kannst du innerlich bis sieben zählen.
Öffne
Deine Augen und schaue nach rechts und dann nach links, möglichst
ohne den Kopf zu bewegen. Das ganze so fünf bis sieben Mal. Reibe
während dieser Zeit schon einmal Deine Handflächen aneinander.
Das erzeugt Wärme und aktiviert Prana-Lebensenergie. Lege die Handteller
auf die jetzt geschlossenen Augen, fühle wie die angenehm wärmende
Energie die Augen und den Kopf entspannt. Atme wieder drei bis fünf
intensive Atemzüge, danach die Hände senken.
Öffne
Deine Augen und schaue nach oben und dann nach unten, möglichst ohne
den Kopf zu bewegen. Das ganze so fünf bis sieben Mal. Reibe während
dieser Zeit schon einmal deine Handflächen aneinander. Das erzeugt
Wärme und aktiviert Prana-Lebensenergie. Lege die Handteller auf die
jetzt geschlossenen Augen, fühle wie die angenehm wärmende Energie
die Augen und den Kopf entspannt. Atme wieder drei bis fünf intensive
Atemzüge, danach die Hände senken.
Öffne
Deine Augen. Drehe Dich so, das Du möglichst weit sehen kannst, eventuell
aus dem Fenster. Strecke einen Arm in Augenhöhe nach vorn, mache eine
Faust und strecke dabei den Daumen nach oben. Schaue zum Daumen, dann weit
nach vorne zu irgendeinem festen Punkt, dann wieder zum Daumen, dann zu
Deiner Nasenspitze und wieder zum Daumen. Verweile immer einen kleinen
Augenblick bei dem jeweils fixierten Punkt, Du mußt den jeweiligen
Punkt so scharf wie möglich sehen. Das ganze so fünf bis sieben
Mal. Reibe nicht während, aber jetzt... kennst du schon, klar. Lege
dann die Handteller auf die jetzt geschlossenen Augen, fühle wie die
angenehm wärmende Energie die Augen und den Kopf entspannt. Atme wieder
drei bis fünf intensive Atemzüge, danach die Hände senken.
Lasse
Deine Augen ca. eine Minute noch geschlossen und geniesse die Ruhe, den
Frieden, die Entspannung.
Willst Du jetzt Deine eventuell
vorhandene Brille wirklich wieder aufsetzen? Willst Du jetzt endlich wahrhaft
den Durchblick für Dich bekommen? Was ist, wenn Du noch viel mehr
als Deine Sehkraft stark bessern kannst? Wie wäre es, Deinen inneren
Schweinehund in einen für Dich nutzenbringenden treuen Begleiter zu
transformieren? Auf jeden Fall darfst Du gerade
heute diese Seite noch bis ganz nach unten wirklich lesen und Handlungen
daraus ableiten, die Dich vielleicht in ganz andere Dimensionen katapultieren
... Ja,
ich lerne täglich dazu und habe mich erfolgreich auf die Eselsweisheit
eingelassen. Hier alle Informationen für Dich ...mehr
Du bekommst hier exklusiv auf
meinen Seiten die Chance einfach mal kurz hineinzuhören: hier
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Ja, bei Holger Jonas erfährst
Du auf den umfangreichen Seiten einfach mehr, wie in diesem Fall die Hörprobe:
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Pressestimmen
"Den Schlüssel zum Durchblick
findet der Autor im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und da dieser
ein mächtiger Gegner ist, sind Norbekovs Maßnahmen nicht gerade
zimperlich. Er provoziert den Leser, bis er lacht oder flucht, je nachdem."
(Bieler
Tagblatt )
"Norbekovs Buch präsentiert
statt Wischiwaschi konkrete Übungen für ein vitales Ganzkörpergefühl
- und das ist darüber hinaus eine spannende Lektüre". (Naturarzt
)
Kurzbeschreibung
Ein Augentraining, bei dem es
nicht nur um Dioptrien, sondern um den echten Durchblick geht
Russisch rau, herzerfrischend
und kraftvoll: das ist es, was ...mehr
Hier alle Informationen über
die erfolgreichen Eselsweisheiten von Mirsakarim Norbekov für Dich
...mehr
Willst Du jetzt endlich wahrhaft
den Durchblick für Dich bekommen? Was ist, wenn Du auch, genau
wie ich noch viel mehr als Deine Sehkraft stark bessern kannst? Warum meinst Du dass Norbekov
auch Millonärstanzmaschine genannt wird?
Für mich habe ich in kurzer
Zeit schnelle und nachhaltige Erfolge auf vielen Gebieten erreichen können.
Mein an sich schon sehr freies selbstbestimmtes Leben hat sich zu noch
mehr Freiheit entwickelt.
Ja, ich bin gern mit Vierbeinern
in der Natur und bei mir an der Elbe unterwegs. Mit den Vierbeinern gehe
ich auch gern in KITA's und Schulen um Unterricht mit viel Freude zu geben.
Die Kinder bei uns in der Gegend begrüßen uns häufig freudig
auf der Straße. Kannst Du Dir vorstellen, was das bedeutet?
Und so ganz nebenbei: Sehr gern
bin ich häufiger auf Sylt, lasse die Seele baumeln und habe viel Freude.
Was macht Dir Freude? ... und
wie viel davon hast Du jeden Tag? Willst Du mehr davon haben? Wie kannst
Du es freudig selbstbestimmtes Leben für Dich realisieren?
Wie realisiere ich all das, was
ich so in mein Leben geholt habe? Kennst Du irgendwen, der an den hier
folgenden Themen Interesse hat?
Wunschkörper und Essen,
was Dir wahrhaft schmeckt, unmöglich, oder? mehr
darüber erfahren
Wie Du den Mann Deiner Träume
absolut süchtig nach Dir machst, sodass er nur noch
Dich im Kopf hat und keine Andere mehr ansieht mehr
darüber erfahren
Wie aus Stress endlich Harmonie
wird und Du gerade in schwierigen Beziehungen, Streit endlich in Liebe
verwandelst mehr darüber
erfahren
Eine simple Strategie mit der
Du mehr verdienst als Dein Chef mehr
darüber erfahren - bei doppelt so viel Urlaub - ohne je wieder etwas tun zu
müssen, was andere Dir vorschreiben
... und jetzt stelle Dir einfach
nur einmal vor: Du kannst all das über
das Internet anbieten und erzielst dadurch Einkommen vollkommen unabhängig
von dem, was Du gerade tust. Wie gefällt Dir diese Vorstellung? Wie würde Dein Leben sich
ändern? Was könntest Du Dir alles
ins Leben holen? Was würdest Du mit Freude
jeden Tag tun? ... schließe einfach für
eine Minute die Augen und erlaube Dir diese Vorstellungen vor Deinem inneren
Auge zu entwickeln, wie fühlt es sich an, was hörst, siehst,
riechst, schmeckst, fühlst Du?
Hier darfst Du Dir ansehen, wie
ich ganz einfach in mein Wunschleben eingestiegen bin, gönne Dir den
Blick und klick jetzt
Hast Du es wirklich bis zum Ende
gesehen? Darfst Du Dir erlauben für
den wichtigsten Menschen in Deinem Leben wahrhaft große Visionen
zu entwickeln?
Ja, Du hast recht, es ist nicht
für jeden bestimmt, frei, wahrhaft reich und glücklich zu sein.
Es werden auch immer wieder Wesen gebraucht, die sich nicht gut fühlen
und ein hartes Leben haben, nicht wahr?
... und sei sicher mein wahrer
Reichtum hat sich erst entwickelt, nach dem ich die ersten Verträge
unterschrieb in denen es um 7-stellige Beträge ging. Und mein wahrer Reichtum hat
mich sehr frei gemacht.
Ja, ich liebe es zu Fuss und
mit dem Rad vollkommen frei unterwegs zu sein. Was wünscht Du Dir? Willst Du jetzt endlich wahrhaft
den Durchblick für Dich bekommen? Ja, einmal darfst Du noch hier
klicken und wer weiß?